Dieta detox adelgazante de 3 días
COMIDA: Espárragos, vinagreta · Arroz integral, verduras - Queso fresco sin grasa, mermelada sin azúcar. CENA: Pipirrana con huevo cocido · Macedonia Tropical. Verás, a pesar de la popularidad de la dieta de la sopa, lo cierto es que es un método de pérdida de peso muy controvertido porque es una de las dietas bajas en calorías más extremas que existen. Los días en los que, Una dieta rápida con efecto depurativo y adelgazante, a seguir durante uno o tres días. Tú escoges. Te apuntas a una dieta detox de un día. Esta dieta detox es la más rápida, ya que sólo dura un día. El limón tiene uno de los ingredientes esenciales para depurar nuestro organismo, perfecto para sentirnos más ligeros. Tarjeta de Pío. Sigue esta dieta detox de tres días, compuesta por sucos, sopas y batidos, que sustituyen al café manh, almo o los almuerzos. Al final del día, planea comer una comida nutritiva. Durante el periodo de dieta se recomienda practicar ejercicios físicos prolongados e intensos. Dietas detox que vale la pena conocer. 1. Dieta desintoxicante para limpiar tu organismo. Las primeras dietas detox de tres días te ayudarán a limpiar dos de los órganos más importantes para tu salud. Utilice una mezcla de ingredientes frescos y saludables para eliminar los residuos que se acumulan en el agua vital. Mezcla todos los ingredientes y finaliza el día de la mejor forma posible. Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo hacer la dieta detox, te recomendamos. Asimismo, hay que prestar atención a los métodos de cocción utilizados y para ello nada mejor que verduras al vapor o frescas, carnes hervidas o a la plancha, o utilizar el horno para cocinar los alimentos. Un yogur bajo en grasas. Cena. pollo o pescado a la plancha, verduras al vapor o ensalada o crema de verduras, 2 rodajas de piña. Si decides seguir esta dieta, la doctora Rosado aconseja que cuantos menos días la hagas mejor y que si no llegas a las kcal diarias tomes al menos un multivitamínico para evitarlo.